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A saúde mental é um aspecto crucial da nossa vida, influenciando diretamente nosso bem-estar físico, emocional e social. Nos últimos anos, a busca por soluções eficazes no combate à depressão tem levado ao desenvolvimento de diversas abordagens, incluindo terapias convencionais, mudanças no estilo de vida e, mais recentemente, o surgimento Ler mais…